食べて脂肪燃焼！
食べると太る。
だから一食抜く、食べない。
我慢のダイエットはお終い！
学生の頃は欲望のままに食べ続け、気がつけば80kgはあったと思われる
どすこい学生時代(笑)
そこから
健康的に食べて食べて、おやつも食べて
49kgの理想プロポーション✨
を手に入れた
まぁいっか。が口癖のマイペースな私が
適当気ままな健康料理レシピと豆知識をご紹介していきます！
早速、レシピ紹介。
★ほうれん草とツナ缶おひたし★
〜材料〜
ほうれん草1袋
ツナ缶1個
胡椒、少々
作り方。
1、ほうれん草を洗い、濡らしたキッチンペーパーに包み、レンジでチン。
2、しんなりした、ほうれん草を4等分しツナ缶と和える。
3、胡椒、少々かけて、
完成
お終い！
洗顔中に、CM中にサクッとできちゃうかも⁉︎
お試しあれ( ^ω^ )
Let's 食べて脂肪燃焼！
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