パン断ちして２週間後の体調

パンを食べると体調不良を感じるので
意識してパン断ちしてみました。

ルールは簡単
自分からはパンを食べない。
付き合いでの外食で出てきた時は食べても良い。


今ではパン食べた後は気持ち悪くなる。
もしくは胃もたれする。

グルテンアレルギーなのかなぁ。

適当気ままな日々

汝、痩せたければ食せよ青年士女。

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